前列腺疾病主要有炎症、结石、前列腺痛、增生和癌症。主要症状为尿频、尿急、尿痛、排尿困难、夜尿增多、会阴部触痛、胀痛等。前列腺疾病容易引起早泄、遗精、血精、性欲减退、阳痿、丧失性功能,还可导致不育。慢性前列腺炎、前列腺增生如不及时治疗容易转变成前列腺肿瘤。

要保持前列腺健康,在饮食上,菜要清淡,每日盐的摄入量不超过6克,不喝咖啡,戒酒,不吃辛辣食物,每天应吃一个苹果或香蕉之类的水果,这对前列腺健康是很有好处的。

前列腺炎通常是尿道因被葡萄球菌、大肠埃希菌等感染,扩散至前列腺所造成的急性或慢性炎症。发病年龄多在20-40岁。

肉炒豆腐干

【用料】猪瘦肉50克,豆腐干200克。植物

油、盐、酱油、水淀粉、葱、姜各适量。

【制作】

1、瘦肉洗净切成丝,加人盐、酱油、水淀粉抓匀;

2、豆腐干切成细条;葱、姜切末;

3、锅内放少许植物油,烧热后下葱、姜末爆香,再下肉丝滑散,然后下豆腐干翻炒,出锅前撒盐调味即可。

【功效】豆腐干所含的植物雌激素能保护血管内皮细胞,使其不被氧化破坏。此菜经常食用能有效地预防骨质疏松和前列腺癌。

核桃仁墨鱼汤

【用料】墨鱼200克,核桃仁10克,盐适量。

【制作】

1、将墨鱼洗净,切片。

2、墨鱼与核桃仁一起放入锅内,加适量水煮熟。

3、加入盐调味即可。

【功效】此菜有健脾益气、补益脾肾的功效,前列腺炎患者可适当食用。

木耳孽荠炒丝瓜

【用料】黑木耳3朵,荸荠6个,丝瓜1根。

植物油、盐各适量,葱少许。

【制作】

1、黑木耳用清水泡发,去掉根部和杂质,撕成小朵;荸荠去皮切成片;丝瓜去皮去瓤,切成片;葱切末;

2、锅内放少许植物油,烧热后下葱末爆香;

3、下丝瓜片翻炒,再放入荸荠和黑木耳,加盐调味即可出锅。

【功效】对于防治前列腺病有着良好的效果。

胡萝卜炒鸡蛋

【用料】胡萝卜2根,鸡蛋2个,植物油、盐各适量。

【制作】

1、胡萝卜洗净,切成丝;鸡蛋打散,加盐搅匀;

2、锅内放少许植物油,烧热后倒入鸡蛋,炒熟盛出;

3、锅内再放适量油,下胡萝卜翻炒,然后倒入鸡蛋,加盐调味即可。

【功效】胡萝卜素在体内的消化吸收率与所用油脂量有关,胡萝卜用足量食油烹制后比生食的营养价值高。

冬瓜海带薏米汤

【用料】鲜冬瓜(连皮)250克,生薏米50克,海带100克。

【制作】先将冬瓜洗净切成粗块,生意米洗净,海带洗净切成细片状。将以上3物同放进砂锅内,加适量清水煮汤食用。

【功效】适用于前列腺炎。