前些日子娘家嫂子来北京办事,在家住了10天,对我家的早餐赞不绝口,直说好吃,说到了这里才感觉到早餐的重要,以美柑前总是糊弄,总觉得吃饱就成了,这几天小住,虽然时间不长,明显神殿纪事五年级下册英语书,qq注册,翁感觉身体的不一样,胃口好,吃啥都特香,想着少吃点就是收不住。

宝妈很喜欢做早餐,尤其是换着样儿做,长期坚持还真有挑战性,准点起床是一方面,最主要的是要不断的琢磨,不断地学习,这个过程就是不断的充实自己,健康家人。

第一天早餐:蒸的蒸,炒的炒,一心多用,有粥,有面食,地道的北方吃法

二米荸荠粥做法:小米和玉米渣熬制到粘稠,荸荠去皮洗净切成丁,入锅煮2分钟即关火

蛋煎蒸饼:外皮带着孜然和鸡蛋的香气,咬一口喧乎乎的很好吃。做法:蛋液里放盐和孜然粉搅匀,昨天的剩饼放里滚一下,锅里煎黄,这种方法也适合煎馒头片

农家熟疙瘩炒鸡蛋,朴实的下饭菜,早餐佐粥不错。做法:疙瘩丝是老家拿来的,芥菜疙瘩煮熟切丝晒成干储存,吃的时候泡软攥去水,鸡蛋摊块盛出,葱花炝锅炒疙瘩丝,再放鸡蛋块炒匀出锅

蒸山药蒸红薯,这个是最省事,红薯和山药洗净,电蒸锅里一扔设置20分钟,搞定,如果晚上提前预约更是省事哦

第二天早餐:冬季有粥、有米糊的早餐才算完美,暖身暖胃,吃个鸡蛋,来个豆沙包,吃得真是舒坦。

米润花生糊:玉米渣、大米和花生,无需浸泡,破壁机米糊功能一键完成,喝米糊养胃暖身,尤其放了花生真香

豆沙包,暄软香温心彤甜,特意做了小个头的,生坯做好二次发酵后冷冻储存(一次多做点),早上蒸一下很方便。豆沙包可以和和鸡蛋一锅出,电蒸锅定时蒸15—20分钟

佐餐是酱豆腐,好长时间没吃了,调剂一下口味也不错

削了个雪莲果,清脆微甜,水分特别大,饭后吃几块,真清爽

第三天早餐:晚上发了面团做了葱油蒸饼,早上热一下很方便。头一天做食谱的鸡汤,早起用它煮面味道鲜美,暖身暖胃,煮了一小锅,面净汤光,大人孩子都夸好吃

葱油蒸饼:按照面粉500克加5克酵母的比例加水和面团,发酵至2倍大,擀薄抹葱油,中间划一刀叠起,四周捏紧,饧10分钟蒸18分钟

鸡汤青菜面:老鸡熬汤,软心安装器原汁原味,鲜美。鸡汤加鸡肉放清水稀释后烧开锅,放入面条煮8分熟,放油菜煮断生加盐调味

拍黄瓜:佐餐小菜,简单省事。黄瓜拍碎,斜刀切,用生抽、醋和香油、盐拌一下,清脆开胃

水果:橙+桔,之前不太习惯早餐吃水果,现在饭后不吃一块感觉这顿饭没吃完,总觉得缺点什么。

第四天早餐:别看种类不多,最深受喜爱,为啥,因为有饺子呀!

枸杞玉米面粥做法:养生粥,放点枸杞既漂亮又营养。锅里放水和枸杞烧开,玉米面用凉水泻开,倒入锅里,快速用勺搅匀,2分钟粘稠即关火

水煎猪肉大葱饺,冻饺子最省事最好吃的做法,还不用担心煮裂,它和玉米面粥是绝搭。水煎饺子做法:平底锅放油,码入速冻饺子,底部煎微黄,加到饺子齐腰的水,盖上盖子中大火水煎,听到滋啦声响起,打开盖子没水分即出锅

红心蜜柚,饭后来一块,解腻补维C,水分大还挺甜。

第五天早餐:天气冷了,早餐要吃得暖暖的,煎红薯、炒馒头,简单又好吃

杂粮花生粥:大米、黑米、小米、玉米渣加花生洗净,放入电饭煲加水,用杂粮粥功能预约完成,花生的加入点睛之笔,益智增香又好吃

煎红薯:蒸红薯吃烦了,烤红龙葵遇上无情薯时间又长,今儿煎红薯吃,有烤红薯的味道还省时。红薯洗净切片,电饼铛烙制完成,中途翻面

青椒洋葱炒馒头丁:剩馒头切丁,先摊鸡蛋盛出,炒洋葱和青椒断生,放馒头丁炒香,放鸡蛋和盐水炒匀出锅

干果:松子,每天吃一些,强身健体又滋补

第六天早餐:宝爸买了一袋山药豆,做菜熬粥都做过了,今儿早餐配点杂粮用它打米糊。

山药豆杂粮米糊,健脾又养胃。做法:大麦米、粳米、玉米渣、小米和大米泡一夜,山药豆和米放入破壁机加水,米糊键半小时自动完成,放黑芝麻更好喝,着急给忘了

南瓜糯吴帮囯米饼,前几天做好的生坯冷冻存储格伦威斯,吃的时候煎熟即可,香甜软糯,尤其是自制的豆馅,好吃极了

酥饼,昨tt1069儿宝爸买回的点心,时不时的调剂一下口味还可以,重油重糖不建议总吃

猕猴桃,想着用压苹果的器具弄一下能漂亮些,结果弄歪了,造型不咋地,还好不影响食用

第七天早餐:今儿早餐深受家人喜爱,尤其是家里的小学生,食欲大开,一个简易汉堡外加一个肉包,还喝了半碗粥

三米粥:玉米渣、契丹王爷的和亲公主小米和大米熬制,加了大米的粥多了一份顺滑,更好喝

汉堡包,孩子爱吃的美食,今儿有肉包没夹肉,简简单单,有什么就放什么,夹个鸡蛋也不错,尤其是不爱吃蛋的孩子,这样一做准吃得香。汉堡包做法:汉堡坯切开,抹沙拉酱,放煎蛋、奶酪片夹上,喷少许水,微波叮50秒,热乎乎特别软,孩子吃饭明显加快,爱吃的就是不一样

水煎大葱肉包,适合上班族,8分钟左右就做好,水煎包要枫雪天比蒸的好吃,大人孩子吃得香。这个水煎的做法跟上边的水煎饺子做法是一样的。做法:平底锅少许油,放入速冻包子底煎微黄,加到包子齐腰的水,盖上盖弘升资本子水煎,锅内滋啦声响儿子小说起,没水分即出锅。底部焦香非常好吃

第八天早餐:今儿早餐真是忙活,六口人,肉饼烙了一大堆,想少做点,不成啊,一吃这个都是大胃王

二闻业权红烧肉米粥,金黄金黄的,又滑又香,和肉饼真是绝倪子衿陆逸深搭。做法:玉米渣和小米洗净加水熬制,米的比例可以随意,根据个人喜好搭配

猪肉大葱肉饼,口感咸鲜,特点香软又多层。做法::面粉一半用开水搅面絮,一半用凉水拌搅面絮,加1勺植物油拌匀,和成软面团,越软越好,饧15分钟以上,我是晚上和好的面团;馅:猪肉馅打水搅滋润,放酱油、料酒、姜末、胡椒粉、盐、植物油、香油搅匀,湿润一些才好,大葱切碎放里一搅匀即完成。面团擀薄,放肉馅摊平,中心处往下划一刀,叠起,玉氏南征记封口按薄电饼铛烙制完成

第九天早餐:早上现包的馄钝,热窃隋上几个粘豆包,很是喜爱,唯独宝爸不喜黏食,把他买的酥饼又拿了上来,好吧,随他!

紫菜虾皮肉馅馄饨,汤鲜味美,家人都喜欢吃,每次都要都做些。做法:包好的馄饨入开水锅煮熟,大碗里放紫菜、虾皮、生抽、香醋、香油和葱花,倒入馄饨汤,舀入馄饨即成

东北黏豆包,从小到大吃不够的美味,有馄饨不算丰盛,黏豆包最好吃。这个是大黄米面做的,需要发酵,豆馅也要自制,做起来麻烦些,索性买现成的。冻豆包无需解冻,直接蒸15分钟,粘在一起分开的窍门是竹板蘸凉水一划即开,蘸糖或直接吃,也或者煎一下

第10天早mdzs餐:早餐没点稀的总冰冷校花vs四大校草感觉吃得不舒服,喝了几天粥和米糊,今儿换换样,改吃疙瘩汤

西红柿蛋花疙瘩汤:西红柿蛋花疙瘩汤做法:葱花炝锅,放入西红柿块炒软,加水烧开。这个时间拌面疙瘩,面粉一点点加水拌小絮状疙瘩,撒入锅里煮熟,淋入蛋液,定型后关火,加入盐和香油调味,撒点香菜增香

煎粘豆包,昨天蒸的粘豆包还剩了4个,煎一下更好吃,喜欢吃甜的蘸白糖,我搭配了一碟榨菜小咸菜,很好吃豆沙包,老公买回的一大袋豆沙包,赶紧打扫完,下回吃自己做的上文安谛克,还是自制的好吃。

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