总胆固醇5.6,高不高,还可以,属于边缘升高的情况,但甘油三酯6.2的情况,就属于甘油三酯重度升高了,属于高脂血症中的高甘油三酯血症,是明确的高血脂症,应该特别注意。

在血脂异常的各种情况中,这种情况并不鲜见,总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇稍高或正常,但甘油三酯却异常升高,甘油三酯的正常值是小于1.7的情况,而一般将高于1.7低于5.8的情况,成为轻中度甘油三酯升高,而如果高达6.2,则属于甘油三酯重度升高的情况了,通常这表明身体中的极低密度脂蛋白含量异常升高,同时经常会伴随急性胰腺炎等症状出现,而甘油三酯的重度升高同样会影响血液的粘稠度,造成心脑血管疾病风险,血管栓塞、卒中等多种情况,都常常与这种情况相关。

因此,对于这种情况,一定要重视,通常情况下也是需要服药控制的,服用什么药物呢?如果您的总胆固醇轻度偏高,但甘油三酯重度升高,可以考虑单服贝特类药物,如吉非贝齐,非诺贝特等,如果服用贝特类药物效果不好,也可以选择他汀类药物进行调节,具体选择哪种药物,还是要根据个人体质和药物敏感性来确定。除了贝特类和他汀类药物,也可以考虑选择高纯度的鱼油,但是尽量应该选择药字号(药品名:多烯酸乙酯),身体耐受性较好,但也要注意出血风险和血糖升高的风险。

比起服药控制,还有更重要的一方面,那就是生活上的调理,生活调理对于甘油三酯异常升高的调节,往往有更大的效果。生活调理应该注意哪些方面呢?坚持低脂低糖饮食,不暴饮暴食,加强运动锻炼,坚持锻炼,控制好体重,戒烟限酒,戒饮烈性酒,多吃水果蔬菜和杂粮,这些方面都是有效的降低甘油三酯和血脂的好习惯,另外,与熬夜,失眠等问题的朋友,也要注意避免熬夜,戒除焦虑,保证良好充足的睡眠,这样对于改善身体的代谢机能,也是很有帮助的。