世界卫生安排(WHO)发布了最新的攻略,主张人们经过削减可改动的危险要素(如吸烟、喝酒过量和运动缺少)来下降患发呆症的危险。攻略主张定时训练并遵从健康的生活方式,而不是依靠维生素弥补剂或其他药物。欢迎咱们点击右边+按钮重视咱们

一、全世界有五千万老年发呆症患者

据世界卫生安排核算,全球约有5000万人患有阿尔茨海默病或其他方式的发呆症,每三秒钟就有一例新病例被确诊出来。每年有近1000万新发发呆病例呈现,到2050年确诊出这种疾病的人数将添加三倍。

二、老年发呆影响经济

老年发呆症对社会形成巨大的经济负担; 到2030年,为发呆症患者供给他们所需的护理和支撑所需的费用估量每年将到达2万亿美元。

三、老年发呆的首要特征是认知才能快速下降

发呆症的特征在于认知功用的下降超出了正常变老一般预期的程度,这种状况会影响记忆力、学习才能、言语才能、理解力、认知才能、判断力和核算才能。

四、老年发呆症现在没有特效药

发呆症或许来自一系列疾病和脑卒中等脑损害。这种状况是老年人残疾和依靠的首要原因,没有开宣布治好性医治办法。

五、老年发呆症有必要防备为主

鉴于新病例数量添加,社会和经济影响严峻以及缺少医治,世界卫生安排标明,人们有必要测验削减病况的可改动危险要素。

全球2017 - 2025年发呆症公共卫生应对举动方案中包含的几个举动范畴之一侧重于下降危险。攻略中触及的其他举动范畴包含确诊、医治和护理; 加强信息系统; 支撑发呆症患者照料者; 研讨与立异。

“在接下来的30年里,发呆症患者的人数估量会添加两倍。”世卫安排总干事Tedros Adhanom Ghebreyesus说。

咱们需要尽全部尽力下降发呆症的危险。为这些攻略搜集的科学依据证明了咱们一段时间以来所置疑的,对咱们的心脏有利的东西对咱们的大脑也有优点。“

六、老年发呆是可以削减危险来防备的

该攻略旨在为医疗保健专业人员供给所需的常识,以便他们就可采纳的办法向患者供给主张,以下降他们认知才能下降和发呆的危险。它们仍是政府,规划部分和方针拟定者的常识根底,旨在拟定有助于鼓舞人们采纳健康生活方式的方案和方针。

虽然变老是首要的危险要素之一,但发呆症“不是变老的天然或不可防止的结果”,攻略主张。一系列疾病和生活方式要素会添加患发呆症的危险,科学家估量老年发呆症的发病率约为三分之一。阿尔茨海默氏症协会首席科学官Maria Carrillo说,发呆症是可以防备的。

她弥补说,因为这种疾病无法治好,许多实验性医治办法已被证明是无效的,因而针对疾病的危险要素和重视防备或许在短期内更有利。

七、健康生活方式有助于防备老年发呆

世界卫生安排攻略中给出的很大一部分主张都与所谓的常知趣照应。主张包含进行充沛的训练; 办理健康问题,如糖尿病、高血压和高胆固醇; 具有交际生机; 防止或削减有害的生活习惯,如吸烟,暴饮暴食和过量喝酒。

攻略中说到的其他主张供给有关养分和认知干涉以及怎么操控郁闷和听力丢失的主张。

世界卫生安排标明,虽然没有强有力的依据标明此类干涉办法可以坚持认知,但它们的确鼓舞了一种已知对整体健康有利的生活方式。

八、防备老年发呆没有捷径,养分补剂没有用

攻略说,遵从地中海饮食等健康饮食方案或许有助于下降发呆症的危险,但人们不能盼望维生素丸或鱼油等弥补剂有所协助。世界卫生安排着重,的确存在强有力的依据标明此类捷径无效。

“现在没有依据标明服用这些弥补剂实际上下降了认知才能下降和发呆的危险,事实上,咱们知道,高剂量这些或许是有害的,”世界卫生安排技能官Neerja Chowdhary说,Carrillo赞同人们应该经过食用全食而不是运用补品来获取养分。

九、猜谜与游戏没有证明防备发呆

该攻略也不支撑参加旨在进步认知的谜题和游戏等活动,并标明虽然这些活动关于具有正常认知或仅有轻度损害的人有利,但很少有研讨标明它们在防备发呆方面实际上是有利的。

世卫安排关于办理这一日益严峻的公共卫生问题的主张包含拟定国家方针和方案。

世界卫生安排精力卫生和物质乱用司司长DévoraKestel说,这方面的一个重要部分是保证支撑发呆症患者的照料者。

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